一位55歲的老人家，平時(shí)的生活習(xí)慣就不是很好，但最不愛喝水，他有最喜歡豆腐，導(dǎo)致出現(xiàn)腎結(jié)石的癥狀，去醫(yī)院檢查后決定做手術(shù)，可是連醫(yī)生也沒想到，居然從老人家的腎臟里取出了400顆石頭，而且石頭表面很光滑，大小、形狀各異，如果不是知道從腎臟取出來的，可能還會(huì)以為是哪里撿來的鵝卵石呢。 博傲網(wǎng)校整理。

　　那腎臟里怎么會(huì)有真么多的石頭呢?這位患者20年前就被診斷為腎結(jié)石，當(dāng)時(shí)腎臟有10顆石頭，但是因?yàn)槟贻p不在意，后來因?yàn)槌霈F(xiàn)腰痛，才去做了一次體外碎石，就覺得沒事了。還是不喝水，還是吃豆腐。結(jié)果，過去這么多年，石頭在他的腎臟里越累積越多，這次促使他去醫(yī)院也是因?yàn)槌霈F(xiàn)了腰痛的癥狀。

　　面對(duì)這么多的石頭，醫(yī)生都驚嘆，從來沒見過這么多，醫(yī)生取石頭取的胳膊都麻木了，醫(yī)生說以前取個(gè)5、60個(gè)已經(jīng)算多的了，這次居然有400多顆，的確罕見，而且，因?yàn)槟I結(jié)石，患者的左腎已經(jīng)基本失去功能，再發(fā)展下去后果不堪設(shè)想。

　　腎結(jié)石也成為現(xiàn)代都市人一種常見的疾病，主要是因?yàn)楣ぷ鲏毫Φ募哟螅€有一些不好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，比如經(jīng)常不吃早餐的人，經(jīng)常不喝水的人，患腎結(jié)石的幾率很大，那什么是腎結(jié)石呢?腎臟里面怎么會(huì)長(zhǎng)石頭呢?是什么原因?qū)е履I結(jié)石?接下來我們一起來學(xué)習(xí)一下腎臟的基礎(chǔ)知識(shí)。

　　結(jié)石其實(shí)就是一種鈣的沉積，鈣本身就是身體需要的礦物質(zhì)，但是鈣的游走性是很強(qiáng)的，因此容易形成結(jié)石。而研究發(fā)現(xiàn)影響結(jié)石形成的因素很多，年齡、性別、種族、遺傳、環(huán)境因素、飲食習(xí)慣和職業(yè)與結(jié)石的形成相關(guān)。比如中年人就比年輕人更容易發(fā)生結(jié)石，男性比女性發(fā)生結(jié)石的人更多，出租車司機(jī)這個(gè)人群也是腎結(jié)石的高發(fā)人群。那引起腎結(jié)石的機(jī)理是因?yàn)闄C(jī)體的代謝異?；蛘呤悄蚵返墓Ｗ瑁€可能是感染、異物和藥物的使用引起了腎結(jié)石。人體的腎臟并不是很大，也只有一個(gè)拳頭那么大，還要執(zhí)行那么多的功能，其實(shí)是很神奇的，那如果腎臟里面全部是石頭，那腎臟的功能一定受損甚至?xí)?dǎo)致腎臟功能衰竭，那就會(huì)直接威脅生命。如果石頭很小，或許不會(huì)造成什么后果。

　　濃茶、咖啡、菠菜要少吃，喝水少也易引起結(jié)石

　　按照醫(yī)生的說法，影響結(jié)石形成的因素很多，比較常見的是身體代謝異常、尿路梗阻、感染、異物和藥物使用等，重視這些問題，能夠減少結(jié)石形成和復(fù)發(fā)。而結(jié)石高發(fā)人群，是高溫作業(yè)、飛行員、海員、外科醫(yī)師、辦公室工作人員等，因?yàn)樗麄冇械某龊沽看?，有的喝水少?/p>

　　那么普通人要怎么做，能夠盡量避免結(jié)石的發(fā)生呢?醫(yī)生說，最容易做到的，是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

　　說得最簡(jiǎn)單的，要控制含鈣、草酸豐富的食物攝入，避免高動(dòng)物蛋白、高糖、高脂肪飲食。比如豆制品、菠菜、濃茶、咖啡、辣椒、果仁、動(dòng)物內(nèi)臟、酒類等要少吃。

　　另外就是要多喝水。水份攝入過少、出汗過多，會(huì)使尿中鈣和鹽的過飽度增加，尿中晶體形成，從而引發(fā)腎結(jié)石。反之，大量喝水能使尿液稀釋，減少尿中晶體形成。

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