護(hù)理考研要考三門科目，分別是政治、英語、護(hù)理綜合(308)。護(hù)理綜合主要考護(hù)理學(xué)基礎(chǔ)、內(nèi)科護(hù)理學(xué)及外科護(hù)理學(xué)，為了輔助大家更好的備考，博傲網(wǎng)校小編今天整理了“外科護(hù)理學(xué)復(fù)習(xí)資料：調(diào)解頸椎病的方法”資料供大家復(fù)習(xí)鞏固。

　　調(diào)解頸椎病的方法：

　　運(yùn)用此法治療頸椎病，坐著站著均可操作。具體做法如下：

　　1.向右后慢慢轉(zhuǎn)，盡力而為;然后慢慢回到正位。再將頭向左后慢慢轉(zhuǎn)，盡力而為;然后再慢慢回到正位。如此反復(fù)10次左右。

　　2.將頭向前俯伸，然后再慢慢地向后仰縮，來回反復(fù)10次左右即可。

　　3.此法防治頸椎病，關(guān)鍵是要牢記“堅持”二字。每天做3至4遍，幾十天后，定會大見成效。

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